jesli chodzi o węgle i to co napisałeś odnośnie samopoczucia, psychiki itd to u mnie akurat ten problem nie występuje, samopoczucie na low carb bardzo dobre, nie czuje potrzeby, przynajmniej psychicznej, jedzenia wiekszej ilosci węgli. Myślalem nad obnizeniem ilosci aero, ale zmniejszanie kalorii chyba nie ma sensu, waze 90 kg wiec obnizenie do [...]
Witam ! Mam problem. Gram w piłkę już od dłuzszego czasu. Podczas trenigów, nie mam zadnych problemów, nawet podczas okresu przygotowawczego. Problem pojawia się podczas meczów ligowych. Koło 60 min zawsze zaczynają mnie łapać skurcza łydek. Czemu dzieje się tak podczas meczu a podczas treningu nie ? Jak temu można zaradzić? Dziękuje z góry za [...]
Poza tym, w boksie rzadko kiedy liczy się "kto kogo pokonał" sam na to zwróciłeś uwagę kilka postów wyżej. To magia tego sportu. Solis jest jednym z najlepiej zapowiadajacych sie prospectow w wadze ciezkiej. Uważam że byłby w stanie pokonać zarówno Adamka jak i Haya. Problem tylko w tym że oni musieliby się zgodzić na walke. Póki tego [...]
Noi tu jest właśnie problem... Tak widziałem wpjerdol od Vita...I od Włada... Fakt jest taki,ze dla mnie Vito zdominował Peterka bardziej niż Włado w 1 czy w 2 walce...Mam oczy.Mimo nokautu... A więc... Moim zdaniem Vito lepiej potrafi obijać gości co są statycznym celem od Władymira...To znaczy ,ze tacy Arreole i Peterki mocniej dostają... Co do [...]
[...] bo nie mamy paszportów biometrycznych.. ( bardzo dziwny przepis, bo przecież docelowym miejscem podróży jest USA, na terenie Kanady mieliśmy być tylko tranzytem...) I tu problem, bo w okienku przewoźnika powiedzieli, że bilety przepadają... Po kilku ładnych godzinach czekania w niepewności na lotnisku, przez związek załatwiliśmy nowe bilety [...]
Pieprzenie głupot nie trenuj tego nie trenuj tego, eksperci "Nie ma najlepszej sztuki walki. Każda jest inna. Musisz sam wybrać co lubisz robić. W sekcjach, które podałem możesz przejść się na treningi stójki (uderzenia, kopnięcia), rzutów i obaleń oraz parteru. Poza tym na ulicy najważniejsza jest psychika. Do tego warunki fizyczne (wzrost i [...]
[...] wiedzą, że odzywki/suplementy maja doniosle- nawet donioślejsze- znaczenia dla wynikow i zdrowia przy kuracjach na saa- a ty już na wstępie palnąleś taką gafę- tylko w tym problem/jeżeli można mówic o problemie/ ale jeżeli ktoś nie zgadza się z twoimi opiniami to w końcu sprowadzasz to do żalu i pretensji, że ktoś >>atakuje<< twoją [...]
[...] poszedł na bjj i/lub KB, jak chcesz oba a nie masz czasu to nie musisz chodzić na wszystkie treningi, dogadaj się z trenerami co do płatności i chódź np 2xbjj 1xKB To jest problem większości sekcji. Chyba, że trafisz na bandę poierdzielonych świrów, gdzie sparujesz, a techniki robisz tak, aby weszły i bolały :PAle to się rzadko zdarza i jest [...]
Słuchajcie chyba dam sobie spokój z tą metą, kurcze tak niewiele jej wszamałem bo jednak po 10mg dziennie, nawet połowy nie doszedłem i jest problem. Boli mnie trzustka i nerki, wcześniej wątroba też pobolewała ale sylimarol pomógł.2 kilo narazie przybyło szału nie ma a strach o zdrowie jest. W sumie mogłem odżywki sobie kupić i miche zwiększyć [...]
witam Panie Andrzeju. chciałbym prosic o małą pomoc w sprawie trningu. mianowicie problem jest taki ze pracuje w trybie 3 zmianowym, wiec jak mam na rano i nocki do pracy to z treningiem nie mam problemu tylko problemy sie zaczynają jak mam na drugą zmiane. zaczołem chodzić o 10 rano ale wiadomo ze o tak wczesnej porze człowiek nie ma tyle siły co [...]
[...] sztangą, jednak czułam się niestabilnie, nikt nie stał "w razie wu" nade mną, w dodatku nie byłam pewna techniki(chociaż tyłkiem zjeżdżałam nisko) więc odpuściłam. Mam ten problem, że jak nie jestem pewna techniki wykonywania to boję się robić i uciekam do czegoś co znam @@-) Prostowanie w opadzie- lewa ręka ledwo dawała radę, na prawą mogłabym [...]
[...] Na 90kg przy ostatnich rep trochę mniej płynnie i szybciej. 10x80 | 10x80 | 10x80 | 8x90 | 8x90 Wiosłowanie szntangielką jednorącz - dostałem nowe sztangielki. Chwyt to nie problem ale pojawił się inny. Talerze obijają mi przedramiona pod nadgarstkami (już mam sińce). Nawet przy 45kg nie byłem w stanie utrzymać w poziomie sztangielki. Dopiero na [...]
A no właśnie, domer naświetlił temat wyczerpująco, tylko nie wiemy nic o tobie w jakim celu potrzebne Ci są te enzymy z zewnątrz, może napisz w czym problem i będzie to można rozwiązać inaczej bo problem tkwi np. w diecie
[...] sie jeszcze wstrzymac. 1. delikatny przerost lewej komory i tak juz pewnie masz skoro cwiczysz, powstaje od od cwiczenia, a nie od siedzenia na dupie. testosteron moze problem poglebic bo serce to przeciez tez miesien i pracuje caly czas 2. ma to sens, ale z odpowiednia dieta i iloscia snu. bedziesz potrzebowal co najmniej 2g bialka, 3-5g [...]
Podrażnienie mięśnia piersiowego większego. Popróbuj jeszcze poizometrycznej relaksacji jego. Problem może się utrzymywać z powodu zaburzeń ruchomości kręgosłupa piersiowego. Co z kolei mogło się również przyczynić do trudno leczonego "łokcia tenisisty".
[...] (aczkolwiek chyba powinna). Jedna uwaga - FR 225 to zegarek typowo biegowy i jeśli trening biegowy łączysz z innymi ćwiczeniami, możesz się ewentualnie natknąć na jakieś problemy. W tym zegarku w ogóle nie występuje inny sport niż bieganie, wciskasz start to dla zegarka znaczy że masz zamiar biegać i nic więcej. I w zasadzie druga uwaga - [...]
[...] jezeli byłes zadowlony z wyników 8 serii na bica to mozesz robci po dwie serie, ale i tak przeczytaj tego posta i dostosuj serie na kazda grupe "jest problem nie mam jak robic tego cwiczenia , mam zwykła ławkee i sztange i sztangielki i to wszystko" -- to skoro nie robisz mc to mamy problem a gdzie cwiczysz? tzn wiem [...]
wlasnie z Klata tak samo jak i z nogami mam problem nabrac mase z lydkami to juz wogle cwicze czasem 3 razy w tygodniu i jakos niebardzo specialnie mi to rosnie
wnc1964 Dziękuję. Jako nieliczny dostrzegasz inne problemy związane z niskim testosteronem które niestety u mnie występują. Będę w piątek po metadon to wejdę na wizytę do doktora i pogadam z nim o tym. Dowiem się jak on to widzi i co o tym myśli. Może miał już pacjenta co też miał taki problem i wie czy istnieje jakieś realne niebezpieczeństwo. [...]
Vitalij Klitschko vs Shannon Briggs
